התעוררות ושחרור פנימי

ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לנשים שמתמודדות עם התמכרויות בוויד,כדורי שינה, חומרים משני תודעה ותלות רגשית,  בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה ברוח היהדות.

בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה.

יחד עוברות את המסע
כוכבה

Episodes

Mar 17, 2025

1 min

להפוך את החושך לאור ולהבין שהחושך הוא האור הגדול.
הפרק על חג הפורים ומגילת אסתר
יחד נעבור את המסע
כוכבה,

Mar 13, 2025

1 min

“ליהודים הייתה אורה ושמחה וששון ויקר” (אסתר ח’, ט”ז)
השמחה בפורים איננה רק תחושה חולפת, אלא כלי רוחני לשינוי המציאות. פורים מלמד אותנו שהסתר פנים הוא זמני בלבד,ושהבורא נמצא גם בתוך החושך.
הסתר פנים – איפה הבורא בעולם?
איך בתוך ההסתרה נוכל למצוא את הבורא? איך לצאת מחושך לאור?

Mar 5, 2025

7 min

ממעוף הנשמה
 
אל תאמין לרגעי החולשה, אל תירתע מן הנפילה.
יש בך אור שאינו כבה, יש בך קדושה שאינה נפגמת לעולם.
 
גם אם נראה שהרע מקיף, שהחושך סוגר עליך,
גם אם טעית, גם אם נכשלת, גם אם העולם קורא לך בשמות אחרים ,
דע כי פנימיותך נותרה טהורה, הנשמה שבך עדיין מחכה להתגלות במלוא אורה.
 
הצדיק האמיתי אינו זה שמעולם לא נפל,
אלא זה שיודע את כוחו הפנימי, זה שאינו נותן לחטאים ולעולם החיצוני לבלבל אותו.
הוא מבין שלא חטאיו הם מהותו, אלא הנשמה הגנוזה בו – זה שמאמין בהארתו גם במקומות הנמוכים ביותר.
 
אל תיכנע לקריאה של העולם להגדיר אותך לפי נפילותיך.
אל תיתן למעידות להכתיב את דרכך. הגדר עצמך לפי התכלית אליה שואפת נשמך, היי עתידך עכשיו. 
הנשמה אינה נכשלת, היא ממתינה בסבלנות מנצחים, שתראה בה את האמת: שהיא מעל הכל, שהיא חיה לנצח.
 
גם אם הכל סביבך מטיל ספק, תיצמד לוודאי שבנשמך. 
כל הבנוי על ספק - ספק הוא. העולם ינוע תמיד על ציר הוודאות, רק הוודאי שבך יוכל להיבנות לנצח.
אתה הוא זה שבידיו ההכרעה.
 
אל תיתן לאתמול שלך להכתיב את גורלך.
העבר איננו שרשרת – הוא מקפצה.
אתה הוא מה שאתה בוחר להיות, ומה שתהיה תלוי בך ברגע זה.
 
אם תשוב אל פנימיותך, אם תאמין בטוב האמיתי שבך –
תראה שאין חושך שאינו יכול להתבהר, אין נפילה שאינה יכולה להפוך למדרגה.
אין דבר לעולם העומד בפני התשובה (רשב"י).
 
נצח הנשמה לא נמדד במה שקרה – אלא באמונה שלך בטוב שממשיך לפעום בתוכך.
 
קום, החזק במה שאתה ראוי לו,  ואל תעזוב אותו לעולם.
היי במלוא עוצמתך אתה.
 
אדם סיני

Mar 5, 2025

1hr 2 min

היום בפרק, הבאתי חלקים מספרו של מייקל ניוטון מתמחה בהיפנוזה בספר מסע הנשמה. מייקל עשה מחקר על הגלגולים שלנו ואל מבנה עולמה של הנשמה:
• הנשמה עוברת תהליך של למידה, צמיחה ושיפור דרך גלגולים שונים.
• לאחר מוות פיזי, הנשמה עוברת לממד הרוחני, שם היא עוברת שלב של “סקירה” – ניתוח החיים שעברו.
• כל נשמה היא חלק ממשפחה נשמתית – קבוצה של נשמות שמלווה אחת את השנייה בגלגולים שונים ותומכת בתהליך ההתפתחות.
מאוד מעניין
יחד נעבור את המסע להתעוררות הנשמה

Feb 11, 2025

58 min

לטעת, להצמיח, לפרוח
שיעור ט”ו בשבט – לצמוח מתוך שורשים חזקים
ט”ו בשבט הוא חג שמסמל צמיחה והתחדשות, בדומה לתהליך הרוחני שאנחנו עוברות ב-12 הצעדים. איך בטו בשבט בתוך החורף הקר, כשהעצים השילו את העלים הטבע כמו מתכנס בתוך עצמו והעולם עומד קפוא וסגרירי מתחיל השרף לעלות באילנות.
סוק להשראה:
“וְהָיָה כְּעֵץ שָׁתוּל עַל-פַּלְגֵי מָיִם, אֲשֶׁר פִּרְיוֹ יִתֵּן בְּעִתּוֹ” (תהלים א’, ג’)
הפסוק “וְהָיָה כְּעֵץ שָׁתוּל עַל-פַּלְגֵי מָיִם, אֲשֶׁר פִּרְיוֹ יִתֵּן בְּעִתּוֹ” (תהלים א’, ג’) הוא דימוי עוצמתי שמבטא יציבות, צמיחה ושפע רוחני.
יחד נעבור את מסע הנשמה, כוכבה

Feb 4, 2025

1hr 11 min

לֵב טָהוֹר בְּרָא לִי אֱלֹהִים וְרוּחַ נָכוֹן חַדֵּשׁ בְּקִרְבִּי.
זהו פסוק מספר תהילים (נ”א, י”ב-י”ד), תפילה עמוקה של דוד המלך המבקשת טהרה פנימית והתחדשות רוחנית. הפסוקים מבטאים כמיהה לקרבה אל ה’, לטוהר הלב ולשמחת הישועה.
 
בשיעור אני אציג, את השילוב של הפסוק, 12 הצעדים, עשר הספירות ונרנח”יממש מסלול של טהרה פנימית והתקרבות לאינסוף. 
יחד נעבור את המסע, כוכבה

Jan 29, 2025

15 min

מדיטציה, התעוררות רוחנית וחיבור לעץ החיים 10 הספירות מתורת הקבלה
עץ החיים, 10 הספירות מלמד אותנו איך להתעלות מעל הסבל וליצור חיבור ישיר בין המלכות לכתר בין הנפש לבין האמונה בבורא.
הכנתי לך מדיטציה מעוררת רוח ומרוממת את הגוף הפיזי והנפש
אשמח לשיתוף שעוד נשים יחוו ויתנו לגוף את מה שהוא זקוק לו - תשומת לב.
ביחד נעבור את המסע, כוכבה

Jan 28, 2025

1hr 10 min

https://did.li/SzugT מדריך שאלות והכוונה
בפרק אנחנו מדברות על מהי עצלנות? ואיך לצאת מחסימה רוחנית?
כמה פעמים חשבת לעצמך שאת רוצה לעשות משהו ולא הצלחת לקוםולפעול?
המקור של עצלנות: בקבלה וברוחניות וחיבור ל-12 הצעדים
יחד נעבור את המסע,
כוכבה
 

Jan 22, 2025

10 min

מדיטציה חיבור לבוראת שבתוכך
הכלי מתוך צעד 11 הכרה וחיבור לבורא
באהבה, כוכבה

Jan 22, 2025

1hr 2 min

יש קשר בין דפוסי ההווה לאירועי העבר. הצעד הרביעי עוזר לנו להבין את הקשר בין דפוסי ההתנהגות שלנו בהווה לבין התפקידים שלקחנו על עצמנו בילדות. למשל אני לקחתי על עצמי את התפקיד של המושיע, המצילה, לקחתי על עצמי את תפקיד ההורה. ההבנה הזאת היא חשובה לא בשביל שנחפור בעבר שלנו הרי את העבר אי אפשר לשנות ואנחנו לא עסוקות יותר במי אשם ולחטט בעבר, אבל הבנה הזאת חשובה בגלל שהיא עוזרת לנו לראות איך האירועים משפיעים עלינו עד היום.  למשל, תמיד אני רוצה להיות בכל מקום ושלכולם יהיה טוב ויהיה בסדר. 
בפרק היום אנחנו מדברות על הבוראת בתוכך.
מזמינה אותך להשתתף בימי שלישי בזום בשיעורים חשובים להתפתחות רוחנית
https://us02web.zoom.us/j/83303773146?pwd=W9bLo0Q0bI74r1NOhfHGa0JkhTIsjK.1
יחד נעבור את המסע, כוכבה

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125