התעוררות ושחרור פנימי

פרק 179 | מי אני כשאני מפסיקה להאמין לסיפור שסיפרתי לעצמי?
כמה מההחלטות שלנו באמת נובעות ממי שאנחנו, וכמה מהן מנוהלות על ידי זהות ישנה שאימצנו לאורך השנים?
בפרק הזה נצלול לעומק המושג “זהות” ונבין כיצד אמונות, חוויות ומשפטים שספגנו במהלך החיים הופכים למערכת ההפעלה שמנהלת אותנו – גם כשאנחנו כבר לא מאמינות בהם.
נדבר על המעבר מתודעת הישרדות לתודעת שליחות, על פירוק אמונות מגבילות כמו “אני לא מספיק”, “לא מגיע לי”, “כסף תמיד בורח” ו”מה יחשבו עליי?”, ועל הבחירה המודעת בזהות חדשה – זהות שמחוברת לאמונה, לשפע ולהשגחה.
בפרק תקבלי גם תרגיל מעשי שיעזור לך לזהות את הקולות הפנימיים שמנהלים אותך, להטיל בהם ספק ולבחור מחדש את האישה שאת רוצה להיות.
כי בסופו של דבר, אנחנו לא המקור – אנחנו הכלי.
 “אני מקבלת כדי שאוכל לתת, וכל מה שאני מקבלת הופך לכלי של נתינה.”
האזנה נעימה,כוכבה אשטוןהמרכז להתעוררות וצמיחה רוחנית ומנטלית

?כמה פעמים ניסתם לעצור את הרגע דרך אכילה
?כמה פעמים לא הצלחנו לעצור כאב דרך אכילה
?כמה פעמים ניסינו ליצור מציאות אחרת ב
בפרק אני חושפת את ההתמכרות החדשה שלי. ואיך איך זיהיתי אותה? ואת הטיפול בה
יחד עוברות את המסע,
כוכבה

אני לא מספיק טובה”“משהו בי לא בסדר”“אני צריכה להוכיח כדי להיות ראויה״
מה עובר עלינו באמת במסע הנשמה?
פרק מרומם ומועיל מאוד
יחד עוברים את המסע, 
כוכבה

מסע הנשמה: הביוגרפיה הרוחנית של האדם
האם עצרת פעם לשאול למה החיים הובילו אותך דווקא דרך החוויות, המשברים, הפחדים וההתמכרויות שעברת?
בפרק זה נצא למסע בעקבות התפתחות הנשמה בעולם – מלידתה, דרך הילדות, בניית הזהות, המשברים וההתעוררות הרוחנית, ועד לחיבור עמוק יותר לעצמנו ולבורא.
 
נדבר על שלבי ההתפתחות של הנשמה, על הסיבה הרוחנית להיווצרות דפוסים והתמכרויות, על יציאת מצרים הפנימית, ועל הדרך לעבור מחיים של הישרדות לחיים של משמעות, אמונה וחירות פנימית.
 
בפרק תמצאו גם מפת התפתחות רוחנית מעשית ותרגילים להתבוננות שיעזרו לכן להבין את הדרך הייחודית שלכן.
 
כי אולי החיים אינם סדרה של טעויות.
אולי כל מה שעברת היה חלק ממסע מדויק של הנשמה – בדרך חזרה אל האור.
 
יחד עוברות את המסע, כוכבה אשטוןהמרכז להתעוררות וצמיחה רוחנית ומנטלית

אם הייתי אומרת שאין מציאות?
אם הייתי אומרת לכם שיש גירויים חיצוניים שעוזרים לנו להתקדם
בפרק אנחנו מדברות על אירוע שהיה לי הבוקר וממנו נולד השיעור .
על מהי מציאות באמת
יחד עוברות את המסע,
כוכבה

הפרק אנחנו מדברות על כלי משמעותי שמע ישראל.  ככלי לריפוי.
מה החיבור של שמע. מי שמע? מהו ישראל עבורנו?
פרק סופר משמעותי ומכונן.
האזנה נעימה ומועילה
יחד עוברים את המסע, כוכבה

יש רגעים בזוגיות
שבהם אנחנו מרגישות ריקות.
ואז עולה הקול הזה בפנים:
“אם הוא היה יותר רגיש… יותר נוכח… יותר אוהב – הייתי בסדר.”
 
וכאן מתחילה הטעות הכי גדולה בזוגיות.
טעות שכמעט כולנו גדלנו עליה.
כי זוגיות לא נועדה למלא אותנו.
יחד נעבור את המסע, כוכבה

בואו נלמד קצת על היום המיוחד הזה, צום עשרה בטבת
יום של עצירה, חיבור ותיקון פנימי
עשרה בטבת הוא לא רק זיכרון היסטורי.
למה דווקא ביום הזה צמים?
בפרק אנחנו מדברות, איך לתעל את היום מהחומר ולהיות ברוח
יחד עוברים את המסע,
כוכבה

איך יוצאים מלופ של הרס עצמי דווקא מלמטה
יש תקופות שאנחנו באור.
ויש תקופות שאנחנו בחושך.
פעם למעלה, פעם למטה.
והשאלה האמיתית היא לא איך להישאר בפסגה –
אלא איך לפגוש את התחתית מבלי לברוח ממנה.
בפרק אנחנו מדברות על ההרס העצמי והיציאה מהלופ
יחד עוברים את המסע,
כוכבה

לכבוד יט בכסלו אנחנו בהתוועדות - מפגש רוחני ליצור אורות גדוליםֿ
איך התורת החסידות של האדמו״ר הזקן משרתת אותנו ביום-יום?
 
“י״ט כסלו הוא היום שבו נפתח לנו שער פנימי:
להפסיק לברוח מהלב,
להפסיק לפחד מהכאב,
ולהתחיל לחיות מתוך הנקודה האיתנה שבתוכנו.
 
היום אני מזמינה אותך להסתכל פנימה
ולשאול:
מי אני כשאני מחוברת לבורא באמת?
יחד עוברות את המסע,
כוכבה