התעוררות ושחרור פנימי

ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לאנשים שמתמודדות עם התמכרויות ותלות רגשית, ומטפלת בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה והרוח היהודית. בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה. יחד נעבור את המסע כוכבה

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music

Episodes

Sunday Nov 06, 2022

להפסיק לסבול בתלות.
הצעד השמיני והתשעי, מהווים תרגיל רוחני שממשיך את תהליך הפיוס של האדם, כחלק מהניסיון שלנו לשפר את הקשר ההכרתי עם  עצמנו, עם החברה וכמובן עם הבורא/אלוהים כפי שאתם תופסים אותו.
לשחרר קשרים רגשיים מתוך מעגלים שנוצרו במהלך החיים
האזנה מועילה
קישור לאתרי הבית
https://bit.ly/3B4g8tu

Wednesday Oct 26, 2022

בפרק אני מעבירה איך לקבל את החסרונות ולהתחיל לשחרר אותם מתוכנו.כי זה הסבל הגדול ביותר - לא לקבל את עצמנו
 
מה ההבדל בין לתת לאלוהים להסיר את פגמי האופי שלי לבין לנסות ל"העלים" אותם בעצמי?
ובצעד שבע אנחנו מבקשים בענווה.
הענווה על פי התוכנית היא תכונת נפש או רגש שבו האדם מחשיב את עצמו כשווה בין שווים. ענווה זה ההפך מריכוז עצמי.
התוכנית הינה תוכנית רוחנית שמקורה בכוח עליון/אלוהים, בורא עולם שהיא עזרה לנו לעשות את הבלתי אפשרי להתקדם בהחלמה. לבד לא הצללחנו בעזרת הכוח העליון , התוכנית והצעדים אנחנו מצליחים
ורק להיום.
הקשבה מועילה
קבוצת ווצאפ שקטה למסר,השראה ומידע על התוכניות
https://open.spotify.com/episode/4mvm681WD9ti5CogwMotQU?si=
https://bit.ly/3B4g8tu
https://greeninvoice.shop/xhn89f

Saturday Oct 08, 2022

הדגש בצעד 6 הוא על המוכנות  להשתחרר לחופשי.
אנחנו משועבדים לאדונים רבים שמושלים בנו היצרים, התשוקות, המידות הרעות,
הרצון למצוא חן בעיני אחרים, הרכוש הגשמי שלנו.
 
בגלל השפעה של כל אלה אנחנו מתנהגים לא מעט בצורה בלתי ראויה.
 
אנחנו חושבים וואו זה לא אנחנו באמת.
 
איך אנחנו מגיעים להתנהגות כזאת. עכשיו תקופת החגים שמביאה איתה לא מעט
 
הירהורים. שנה חדשה, יום הכיפורים ועכשיו רגע לפני סוכות.
 
איתכם במסע, כוכבה
ניתן לצפות ביוטיוב 
https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
גם באינסטוש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
 
 

Wednesday Sep 14, 2022

אין לנו צורך במנגנוני הגנה, הם הופכים ללא רלוונטיים בצעד החמישי.
למה אנחנו מסתובבים מיואשים ושקועים כי אנחנו מרגישים שאין לנו בחירה, מרגישים שאין סיכוי להשתנות. לפעמים כל כך מיואשים עד שאנחנו לא מרגישים מיואשים כאילו השלמנו עם המציאות. אך לשמחתנו הרבה יש כל כך הרבה דרכים להתגבר על הנקודה זאת וכל אחד ואחד בכל רמה ומדרגה יכול לעשות את השינוי הזה ולצאת מהלופ הנוראי הזה.
הכל במקום אחד
https://bit.ly/3y9l7Yo
האזנה מועילה אמן

Sunday Sep 04, 2022

בפרק היום אדבר על  צעד ארבע ערכנו חשבון נפש מוסרי, יסודי וחסר פחד של עצמנו.
מעניין שזה יוצא בפתחו של חודש אלול לעשות חשבון נפש וברורים על המעשים שלנו.
האדם בונה לעצמו אידיאולוגיה, דרך חיים, כפי התאוות שלו.
רוב בני האדם, אין להם רצון להתאמץ ולהתגבר על תאות הגוף, לכi הם מתנגדם לדרך רוחנית, הרצון להפקרות –
מה זה הפקרות –
שאנחנו מחליטים לעשות משהו ואנחנו לא עושים אז אנחנו מפקירים את עצמנו לזמן, לאנשים אחרים, לטלויזה לתאוות רק לא לעשייה טובה.
 
האזנה מועילה
כוכבה
 

Monday Aug 22, 2022

הצעד שני, להחזיר אותנו לשפיות. אי שפיות ושפיות בגישת הצעדים.
למי שקשה לו עם הביטוי חוסר שפיות יכול להחליף אותו במונח חוסר בהירות.
צעד 2 מבהיר לנו את השפעת העבר שלנו על ההתנהגות שלנו בהווה, את רגשות שמנהלים אותנו.
יש אמרה בתוכנית שאומרת שכל לילד פגוע, בונה במחסן של הבית הפנימי שלו את הפצצה שתהרוס לו את החיים.
  תוכנית חדשה יוצאת לדרך  14.9 - פרטים נוספים בקישור
https://greeninvoice.shop/xhn89f
להצטרפות בקבוצה השקטה - לנשים בלבד
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt 
מחכה לכם בפרק הבא.

Monday Aug 15, 2022

התודעה שלנו משתנה למישור הרוחני. זה אחרת  ממה שאנחנו מכירים ויודעים.
והרי התפיסה שחינכו אותנו זה הישגים, תוצאות, תפקידים, מעמד, כסף ועוד...
לא סתם עשיתי את ההקדמה לשלוש הרמות של תפיסת המציאות.
הצעד השני מלמד אותנו לסמוך על הכוח שיכול לתמוך בנו. ו
זוהי תפיסה רוחנית
ב14.9 תוכנית נוספת יוצאת לדרך
https://greeninvoice.shop/xhn89f
הקשבה מועילה

Monday Aug 08, 2022

בפרק היום נעסוק על  צעד שני הגענו לאמונה שכוח גדול מאיתנו יכול להחזיר אותנו לשפיות. אני מחלקת את הצעד לשלושה חלקים, אמונה, כוח גדול ושפיות ואי שפיות.
אז מהי אמונה?
למה חשוב להאמין?
איך מתחילים להאמין ?
שאנחנו נמצאים בבור שחור, בתחתית , בסבל במקום שאנחנו לא רוצים להיות בו?
בפרק אני מציגה 3 רמות לתפיסת המציאות.
שלוש רמות תפיסת המציאות
אנוכיות או אשליה, לגאולה מעניין ומרתק.
עקבו אחרי התוכן גם באינסטגרם
https://bit.ly/3B4g8tu
ליווי אישי
https://ashton.co.il/personal-accompaniment/ ‎
האזנה מועילה ופורייה

Sunday Jul 31, 2022

בפרק 3 אני מביאה את הנושא שכולנו רוצים לשהות בו אמת!
מהי אמת?
איך יודעים שאנחנו דוברים,נמצאים, חיים באמת הפנימית שלנו.
כאנשים שרוצים להפסיק לסבול ולאו דווקא מהתמכרות או התנהגות כפייתית שלנו שמנהלת לנו את החיים.
אמת היא אחת והיא בתוכך.
האזינו לפרק ובסוף הפרק יש כמה פעולות רוחניות שכדאי להתחיל לעשות. כי רוח ללא פעולות היא רק רוח.
 
https://bit.ly/3y9l7Yo בקישור ניתן להצטרף לקבוצה שקטה בוואצפ
 

Friday Jul 22, 2022

האתגר שאיתו אנחנו מתמודדים בחיי היום -יום הוא להתמודד עם המציאות שהגיעה אלינו. 
 
הגוף הפיזי מוגבל בכוחות שלו ולכן כשאדם רוצה להפסיק התנהגות כל שהיא הוא מרגיש עייף נפשית,פיזית ורוחנית אין כוח בשום רובד
בפרק  היום, אביא מה גורם לנו לעייפות?
איך יוצאים מהעייפות?
ומה כדאי להתחיל לעשות
כבר ניסיתם הכל מה אם תנסו את זה וזה יצליח?  רק בואו פתוחים להקשיב
https://bit.ly/3B4g8tu בקישור תוכלו להנות משפע נוסף

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125