התעוררות ושחרור פנימי
ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לאנשים שמתמודדות עם התמכרויות ותלות רגשית, ומטפלת בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה והרוח היהודית. בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה. יחד נעבור את המסע כוכבה
Episodes

Sunday Oct 15, 2023
Sunday Oct 15, 2023
דמיינו שדרך התורה אנחנו מבינים פרק אחרי פרק מאדם וחוה בגן עדן עד ליום הזה דור אחרי דור פתאום הדברים נהיים מובנים יותר ואנחנו מזהים מאין הגענו מה שורש השתלשלות העניינים שקרו פה ע.כשיו הגיע הזמן שלנו לכתוב את הפרק הבא. דווקא בתקופה הזאת שאנחנו נמצאים בה. מה הפרק שתכתבו? מה תרצו להשאיר אחריכם? איזה דרך אתם תשאירו לדור הבא, לילדים שלכם ולנכדים שלכם - זאת הנשמה הנצחית לכל אחד מאיתנו יש הזדמנות להיות שותף בסיפור המסעיר והמרתק ביותר שלכם שיבואו לקרוא את הספר שלכם?
הסיפור שלי בפרק הזה בחיים שלכם זאת האמונה והבטחון בהשם יתברך. לעורר את הרוח, לעורר את הנקודה שבלב.
בואו נראה מה באמת שייך אלינו כבר היום ואיך אנחנו יכולים לברוא משהו חדש מתוכנו. איזה פרק אתכם צריכים לכתוב מחדש.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לטיפים נוספים לחיים טובים יותר הכנסו לאתר שלי:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/

Wednesday May 31, 2023
Wednesday May 31, 2023
אז מהי מציאות?
למה אנחנו מנסים כל הזמן לברוח ממנה? מה יש במציאות שאנחנו לא יכולים להתמודד איתה
מציאות – מה אנחנו צריכים באמת למצוא בה
אני זוכרת את עצמי שואלת שוב ושוב את עצמי. איך יכול להיות שיש לי הכל ועדיין משהו חסר בתוכי. ריקנות, לא טוב, לא מסתדר בין מה שיש בחוץ לבין מה שיש לי
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
התכנים באינסטגרם
https://www.instagram.com/cohavaashton/
האזנה מעניינת ומועילה

Wednesday May 17, 2023
Wednesday May 17, 2023
שהעולם החיצוני אינו יכול לספק את כל הרצונות והצרכים שלנואנחנו מתחילים להשלים בכוחות עצמנו את מה שלא ניתן להם. כשהתלות שלנו
באנשים, מקומות
ודברים
הציפייה והאכזבה עולה יותר ויותר.
קישור לאינסטגרם
https://www.instagram.com/cohavaashton
קבוצת ווצאפ שקטה למסרים לנשים
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt

Sunday Mar 12, 2023
Sunday Mar 12, 2023
צעד שנים – עשר ההתקדמות הנכונה בדרך החיים הרוחנית. ההתקדמות בהווה, לקראת העתיד, לאחר שסיימנו לנקות את העבר ויחסית השתחררנו ממחסומים שמפריעים להתקדמות.
אני מאמינה מאוד בדךר גישת 12 הצעדים ברוח היהדות כי הצעדים מציבים אפשרות במימוש שלנו כפי שאנחנו בהוויה הראשונה – חופשיים, אותנטיים, צומחים, בצעדים אנחנו חושפים את הלא מודע, את החיבור שלנו לעצמנו ולמקור.
הרעיון של התעוררות רוחנית. זה לשים קץ לבדידות ולהרגיש שיש כיוון אמיתי בחיים שלנו.
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt

Friday Feb 24, 2023
Friday Feb 24, 2023
האם את או אתה מהווה מקדש ראוי לאלוהים לשכון בתוכו. האם את או אתה נאמנים לאמת, האם אתם מתייחסים לאחר כאל אדם ולא כאל אובייקט לשרת אתכם. האם אתם שופטים . כל זה מאפשר לפתח את אברי הרוח, על מנת שהאלוהים ישכון בתוכנו.
באפריל מתחילות תוכנית חדשה 12 הצעדים להתעוררות רוחנית ברוח היהדות
לגדול, לצמוח דרך הנשמה. שיחרור הרגלים קשים, שחרור מדפוסי התנהגות שמנהלים אותך ובעיקר להוציא את הכי טוב שלך בעולם הזה.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/

Sunday Feb 19, 2023
Sunday Feb 19, 2023
הפרשה שמתארת את מעמד הר סיני, שם קיבלנו את עשרת הדיברות. יתרו היה אבא של ציפורה, אשתו של משה רבנו. הוא מגיע אל עם ישראל, ורואה כיצס משה שופט לבדו את הכל העם, ומטפל בכל עניין וכבכל שאלה. ואז יתרו אומר לו, אתה לא יכול להמשיך לעשות את הכל לבד. יתרו מלמד את משה דבר חשוב מאוד שאנחנו בחיים מאוד קשה לנו לעשות זה לוותר!! לוותר על הרצון לעשות את הדברים לבד. לוותר שאנחנו יכולים לעשות את הכי טוב לבד. קשה לנו להאציל סמכות.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/

Friday Feb 17, 2023
Friday Feb 17, 2023
לצעוד פרשת משפטים – ספר הוראות
– הפרשה הקודמת היתה פרשת יתרו שהארוע הכי משמעותי שם, זה היה מתן תורה קיבלנו את עשרת הדיברות במעמד הר סיני. ומה עכשו?
אנחנו עוברים לפרשת משפטים. מעמד כזה גדול וואו גדול.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לטיפים נוספים לחיים טובים יותר הכנסו לאתר שלי:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/

Thursday Feb 02, 2023
Thursday Feb 02, 2023
אם אנחנו רוצים תשובות במהלך השבוע לדברים שמעסיקים אותנו, מטרידים אותנו, אנחנו יכולים לקחת את ההבנה שלנו מהפרשה ולראות איך יש לנו תשובות או הכוונה או הארה, לנושא שמעסיק אותנו בדיוק באותו שבוע.
תנסו ותראו אם זה עובד לכם.
לכן כדאי להקשיב עם לב פתוח ובסקרנות למסרים שאתם מקבלים דרך האזנה, או
.צפייה או כל הזדמנות שנקראת לכם בדר
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/

Wednesday Jan 25, 2023
Wednesday Jan 25, 2023
איך להבין שהכאב בא לעורר אותנו לשינוי. גם אם הוא מאוד כואב. לצעוד עם הפרשה איך אנחנו לוקחים את פרעה ההתמכרות, ההתנהגות שבנו, איך אנחנו רואים את המצב כמצב מלמד ולא מתסכל?
פרעה ומצרים – זאת תודעה רוחנית, מסמלים את כוח הדמיון, ולפעמים הם מצליחים להשתלט על השכל, וללכוד אותו בדמיונות. אלה הם היצרים שלנו, התשוקות , החשקים, הפחדים, החרדות שיש לנו.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה בפרשה ובצעדים?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תכנים מעולים וסטורי מעניין(:
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לטיפים נוספים לחיים טובים יותר הכנסו לאתר שלי:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/

Thursday Jan 19, 2023
Thursday Jan 19, 2023
כמה פעמים בחיים רצית, רצית לעשות שינוי. בעקבות רצון פנימי לא מוסבר. רצון לסיים משהו ולהתחיל משהו חדש. וכשהגיע השינוי עצמת את העניים ואמרת לא עכשיו, זה לא מתאים או באמת הגיע הזמן לעשות.
הכל עניין של תפיסה איך אנחנו יוצאים לעולם
עולם של למידה, סימולציה, מעבדה של החיים ונתינת ערך של אהבה, נתינה, חמלה, ושמחה כל אחד והערך שמלווה אותו בחיים. או עולם שאנחנו צריכים לקבל ממנו רק תענוגות ולמלא חשקים.
האזנה מועילה
אפשר לעקוב אחר תכנים גם:
קישור לאינסטגרם
https://www.instagram.com/cohavaashton/
קבוצת ווצאפ לנשים
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt