התעוררות ושחרור פנימי

פרשת השבוע, חיי שרה - מלמדת אותנו את הכוח העצום שקיים .בתוכנו

מפגשים בעיצומה של המלחמה - לחזק ולהתחזק
מה בעצם החלק שלנו בעולם הזה?
למה החלק שלנו כל כך חשוב?
ואיך היא קשורה להתמכרות?
לכניסה למפגשי בוקר
us02web.zoom.us/j/89055939800
יחד נעבור את המסע
כוכבה

מפגשי חיזוק ותפילה בשעת מלחמה
מה שאנחנו צריכים כל הזמן לחשוב - השוואת הצורה ולא השוואת החומר - כדי נחווה עונג אמיתי
הנשמה שלנו במחנה אימונים. 
קבוצת זום בשעת מלחמה בקישור
us02web.zoom.us/j/89055939800
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton
 

מפגשים בזמן מלחמה - מהו הרצון העצמי ואיך הוא קשור לדימוי העצמי שלנו?
רבי נחמן אמר, ״העיקר הוא הרצון, שצריך האדם להרגיל את עצמו לכסוף ולהשתוקק ולהתגעגע בכל עת לשם יתברך ולתורתו ולמצוותיו,ו להשתדל תמיד שיהיה לו רצונות טובים חזקים דקדושה ויוסוף רק לעשות רצונו יתברך באמת. ויוסוף רק לעשות רצונו יתברך באמת. ואם אף על פי כן אינו זוכה לזה מה לעשות ויתגבר לבלי להפסיק ולבטל הרצון, חס ושלום. רק יתגבר ברצונות וכיסופים חזקים ביותר לשם יתברך כי העיקר הוא הרצון.
אתר הבית 
https://ashton.co.il/
המסע שלך לעצמך ערכת קלפים לאימון תודעתי
https://ashton.co.il/cards
 

מפגשי חיזוק בזמן המלחמה 
כמה קשה לבטוח במשהו שאנחנו לא מסוגלים לתפוס, לראות, להרגיש, לבטוח במשהו שלא רואים בעיניים הפיזיות.
הכלי המרכזי בכל שלב בחיים שלנו ובפרט כשאנחנו מנסים לצאת מהתנהגויות שלא משרתות אותנו - נצטרך ללכת בדרך אחרת, בדרך שונה.
השראה של נתי רונאל פרופסור וקרימינולוג.
יחד נעבור את המסע
כוכב
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
 
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtG
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/
 
 

 כל אחד ואחת לפעמים שרויים בחושך מוחלט בפרט שאנחנו מנוהלים ע״י התנהגויות שקשה לנו לשחרר או מתלות באנשים, חומרים ועוד….. אברהם איש החסד - דיברנו עליו בפרשת לך לך איזה חסדים הוא עשה. ואיזה אמונה חזקה יש באברהם. כוחה של האמונה עוזרת לנו להחזיק מעמד. כמו עכשיו בזמנים אלה קשים שמתוך התהום, מתוך ידיעה פנימית עמוקה, ניוולד מחדש. 
יחד נעבור את המסע
 

אף אחד מאתנו לא יגיע לעולם למצב של ענווה מושלמת. אבל אנו יכולים לשאוף לכך, להודות בכנות בטעויות שלנו, לקבל את הטוב שבנו, להישען על כוח עליון כמקור עוצמה. ענווה אינה אומרת שאנו צריכים לעבור את נתיב החיים על הברכיים ועל הידיים; ענווה פירושה, שאנו צריכים להודות בכך שלא נוכל להחלים בכוחות עצמנו. אנו צריכים זה את זה, ומעל הכל, אנו צריכים את הכוח של אל אוהב.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtG
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/
יחד נעבור את המסך
כוכבה
 

לחזק ולהתחזק בזמן המלחמה ובכל
היום נדבר על איש - ולא על האין - הגענו למקום שיש לנו וזאת הפיסגה שהכי טובה לנו.
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/
יחד איתך במסע
כוכבה
 
 

עצום עיניים , ניקח נשימות עמוקות
ונחשוב ריבונו של עולם אני יודעת שאתה הטוב והמטיב אני יודעת שאתה נמצא בתוכי, אני יודעת שאתה הנשמה שלי ממך באות כל המחשבות שלי הרצונות,הדיבורים,המעשים הכל בא מתוך אהבתך הגדולה וגם כל מה שקורה מסביב ,הפעולות השונות של הדומם, הצומח, החי והמדבר.
מתוך תרגיל התבוננות של הרב גוטליב
איך לשנות את התודעה למצב תודעה שקטה ורגוע
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים חשובים:
https://www.facebook.com/cohi.ashton/
 
יחד איתך במסע 
כוכבה

במלחמה הזאת  יש שני חלקים: להתנקות ממחשבות טורדניות, מרצון לשנות כאן ועכשיו ע״י כתיבה,תפילה,הודייה 
והחלק השני ולהישאר נקיה בתודעה - שהנשמה שלי טהורה וחזקה ושאף אחד לא יכול לפגוע בה.
. ההתנקות קלה יחסית כי אנו צריכים לעשות אותה רק פעם אחת בבוקר בתפילת השחרית או בדיבור עם הבורא.
אבל להישאר נקיה זה יותר קשה, משום שזה מחייב תשומת-לב בכל יום של החיים שלנו. תעמדו על המשמר גם ביום וגם בלילה. 
איך עושים את זה?
בכל האמונה משם שואבים את כוחם מאמונה.
אנו מתנקים בעזרת האמונה.
 הודינו שהפחד גדול ממני, הורדתי שאני בחוסר אונים, שההתנהגות הכפייתית חזקה. ממני, הודתי בסקרנות שלי ואז מפסיקים לנסות להילחם בה לבדנו. 
העברנו את המאבק לידי כוח גדול מאתנו, והכוח העליון עזר לנו להתנקות
מעונינת להצטרף לקבוצת נשים בווצאפ - לקבל מסר, השראה 
כנסי לקישור הבא
https://chat.whatsapp.com/GuD3QzE2r2nF92QjWIXPqt
מעונינים לקבל עדכון כשסרטון חדש עולה?הירשמו כמנויים ותהנו ראשונים
הרשמה לערוץ ביוטיוב - https://youtube.com/channel/UC9mxordL2grElMph0TiGtGA
באינסטגרם מעלה תובנות חדשות וסטורי עם תובנה לבוקר חדש
https://www.instagram.com/cohavaashton/
לבלוג שלי מעלה מאמרים מהחיים באתר הבית:
http://cohiashton.co.il/
יחד נעבור את המסע
כוכבה
הצטרפו אלי גם בפייסבוק וקבלו עדכונים :
https://www.facebook.com/cohi.ashton/