התעוררות ושחרור פנימי
ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לנשים שמתמודדות עם התמכרויות בוויד,כדורי שינה, חומרים משני תודעה ותלות רגשית, בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה ברוח היהדות.
בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה.
יחד עוברות את המסע
כוכבה
Episodes

Sep 2, 2025
Sep 2, 2025
1hr 12 min
“כמה מכן מרגישות שאתן חייבות לשלוט – בילדים, בעבודה, בגוף שלכן, אפילו במחשבות? ומה קורה כשמשהו לא מסתדר?” כאן מתחיל הסבל האמיתי שזה לא מסתדר כמו שאנחנו חושבות שצריך להיות.
בפרק אנחנו מדברות על שליטה ושחרור. פרק מועיל וחשוב.
יחד נעבור את המסע, כוכבה

Sep 2, 2025
Sep 2, 2025
57 min
מהי תודעת הקורבן?
מה אומר המחקר במוח?
מאיפה היא נובעת?
מה היא באה לשרת?
איך יוצאים מתודעת הקורבן?
יחד נעבור את המסע, כוכבה

Aug 12, 2025
Aug 12, 2025
1hr 8 min
בפרק היום אנחנו מדברות על הכעס.
מהו הכעס ומאיפה הוא נובע?
איך יוצרים שקט פנימי מול הכעס? קודם כל הבנה שזאת מתנה וצריך לחוות את המתנה המופלאה הזאת.
יחד חווים את המסע, כוכבה

Aug 6, 2025
Aug 6, 2025
1hr 10 min
"איפה את מרגישה קנאה בחיים שלך?
האם זה כלפי אנשים, הישגים, זוגיות או הצלחות של אחרים?"
בפרק אנחנו מדברות על:
מהי קנאה ומהיכן היא נובעת?
השורש הקבלי של הקנאה
מה זה אומר בפועל?
איך משתחררים מהקנאה?
יחד נעבור את החוויה שנקרא חיים

Jul 29, 2025
Jul 29, 2025
1hr 4 min
מהי בושה ומתי היא מופיעה?
מאיפה היא נובעת?
מתי היא מתקיימת ואיך מזהים אותה?
למה אנחנו בורחות ממנה?
איך משתחררים ממנה או לומדים לחיות איתה?
יחד נעבור את המסע למידה, כוכבה

Jul 15, 2025
Jul 15, 2025
1hr 3 min
מהו ערך עצמי אמיתי?
מה עוצר אותנו? הפחדים הסמויים
“אין אור בלי כלי – והכלי צריך להיות שלם.
כשאני זמינה לכולם בלי גבול – אני כלי שבור.
כשאני שמה גבול באהבה – אני כלי שלם שמושך שפע.”
בשיעור אנחנו מדברות על הערך העצמי ואיך משנות תודעה מריצוי לבחירה.
ממליצה מאוד
יחד נעבור את המסע, כוכבה

Jul 8, 2025
Jul 8, 2025
1hr 24 min
לאהוב את עצמך זה לא אגואיסטי זה מצב תודעתי לתת את מה שיש בך וקיים בך למישיהי אחרת.
מתוך שיעור להיות באיזון עם המצב התודעתי זכר ונקבה.
יחד נעבור את המסע,
כוכבה

Jun 24, 2025
Jun 24, 2025
36 min
מה קורה כשאין לי השראה? כשאני לא מרגישה אור?
האם גם זה חלק מהמסע הרוחני?
מה אני לומדת על עצמי ברגעים של שקט?
מתי בפעם האחרונה הרגשתי שאין לי מה לתת – ומה דווקא נולד מתוך זה?
היום בפרק, אנחנו משתפות את הקושי להתמודד ורצון עז לצאת מרגשות שתוקפים אותנו.
יחד נעבור את המסע,
כוכבה

Jun 17, 2025
Jun 17, 2025
1hr 29 sec
שיעור 145 “פירוק זהות, שחרור אמונות, וחזרה למהות”
שיעור מעורר השראה, עמוק ומעשי, שמשלב את חכמת הקבלה, 12 הצעדים. וראייה מהגישה של רן כליף על זהות, פירוק אמונות מגבילות ותודעת אנרגיה
מהי זהות?
ממה המערכת מורכבת?
זהות בתהליך של התעוררות רוחנית:
יחד נעבור את המסע, כוכבה
בע״ה הפרק יעניק לך אור חוזר

Jun 11, 2025
Jun 11, 2025
1hr 14 sec
ההתעוררות הרוחנית מגיעה לשלמות רק כאשר אנחנו בוחרים להעבירה הלאה – לא ממקום של חוסר, אלא ממקום של שפע פנימי.
בפרק היום אנחנו מדברות איך להיות אור חוזר לכלל ולבורא עולם? פרק מועיל מאוד
בחכמת הקבלה זהו הרגע שבו הכלי לא רק מקבל את האור, אלא בונה אור חוזר – רצון להשפיע, למסור, להיות שותף בבריאה
יחד נעבור את המסע,
כוכבה



